No pico da moda

As injeções de vitamina B12 são a nova mania das celebridades quando as exigências diárias se tornam excessivas. Na real, as picadas nem são tão novas. Margaret Thatcher tomava regularmente, e Calvin Klein as defende de unhas e dentes. Uma nova geração de estrelas descobriu o poder destas injeções cor-de-rosa. Comentam que a vitamina melhora tudo, da saúde da pele ao funcionamento do cérebro, e confere uma energia comparada a tomar quatro cafés fortes, sem a agitação provocada pela cafeína. A vitamina B12 já está presente em muitos alimentos, mas muitos famosos têm péssimos hábitos alimentares. As vitaminas B também são destruídas pelo álcool, exigindo doses maiores para quem circula na noite. Nenhum benefício foi comprovado cientificamente (a não ser na carência desta vitamina), mas há quem ache que tomar a injeção é melhor que qualquer outro estimulante. Os especialistas recomendam cautela. Vitamina demais pode até matar. Outras fontes de energia dos famosos: Rhodiola rosea Erva conhecida por combater a fadiga mental e o estresse. Ginseng Raiz seca. A natural da Sibéria é a mais potente. Afirmam que tem o poder de fortalecer o sistema imunológico e aumentar os níveis de energia. Spirulina Uma alga que alivia o cansaço e a fadiga extrema. Penta water Uma água produzida na Califórnia, segundo um processo que demora cerca de 11 horas para torná-la a água mais pura do mundo. Super oxigenada, consta que melhora o funcionamento do cérebro. Rooibos Chá vermelho africano com propriedades mais antioxidantes que o chá verde. Na África do Sul, é usado contra alergia, mas os japoneses estão estudando os efeitos no sistema imunológico dos doentes.